肩こり頭痛に対する指圧の効果

2011年05月25日

皮膚や筋肉の中に痛みを感じるポリモーダル受容器などさまざまな受容器がります。これを刺激することによって筋の緊張をよくしたり、局所の血流をよくすることで筋肉内に溜まった痛みの物質を洗い流したりする効果があります。結果的に肩こりや頭痛をよくする効果がみられます。

また指圧には、さまざまな反射弓を介して便秘の改善効果や不眠症の改善にも効果があるようです。筋肉の緊張をほぐすことで精神的な緊張にもよい効果が期待できます。