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高齢に伴う筋力の低下

2023年01月07日

年齢とともに全身の筋力の低下がみられます。

 

特に下肢の筋力が低下することで、転倒しやすくなり骨折のリスクが上がります。

 

握力の低下は全身の筋力低下を反映しています。

 

ペットボトルが開けにくくなった場合は注意が必要です。

 

高齢になってもリハビリすることで筋力を維持することは可能です。

 

こくぶ脳外科デイケアセンター


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