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2021年06月26日
片頭痛のある方で運動習慣のある方は頭痛の回数が少ない傾向にあると報告されています。
中等度以上の運動が有効で、運動の種類は何でもよいようです。
また片頭痛の人は抑うつや不安を伴う方が多く、運動習慣がそれらの症状を改善する効果もあり全般的に生活の質を良くしていると思わわれます。
片頭痛のある方は定期的な運動をお勧めします。
こくぶ脳外科・内科クリニック
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